LCHF it is
Flex soft är ett mjukt och tillåtande rörlighetspass med utvalda och säkra övningar för hela kroppen. Vi strävar efter kroppsmedvetenhet och utvecklar även stabilitet och balans. Träningen är funktionell, tydlig och kan även vara skön för dig som ha vill återhämtning för kropp och sinne. Ledaren är där för dig och guidar dig igenom passet. Passet är 55 minuter.
Igår var jag och Stortjejen på Familjejynpa, det är såååå kul. Alla söta småknattar som jympar och har kul! Vi körde ju några gånger innan sommaren, men då kändes det som att hon var lite för liten. Nu passar det perfekt! Ska köra lördagar nu så gott det går med tanke på Darlings schema.
Familjejympa är rörelselek för barn 3-6 år och vuxna tillsammans. Här står lusten till rörelse i centrum och passet ska vara roligt och tillåtande för barnen. Barnen får träna sin grundmotorik genom lekfulla rörelser till inspirerande barnmusik som de ofta känner igen. Vi håller närvaron och energin på topp genom att variera olika teman i passet. Du och ditt barn/dina barn får umgås och samspela på ett kreativt sätt. Passet är cirka 55 minuter inklusive uppstartssamling och avslutande fri lek.